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      明天高考!沐健臣消毒液提醒大家這些重要的事一定要再看

      人氣:248發表時間:2020-07-06
       
       

      明天就要高考了,

      今年的高考生在歷經艱難險阻后,

      終于迎來了決戰時刻!

      小編為大家準備了一份“考前須知”,

      為大家打贏這一仗保駕護航。

      牢記高考時間

      7月7日

      09:00-11:30 語文

      15:00-17:00 數學

      7月8日

      09:00-11:30

      文科綜合/理科綜合

      15:00-17:00外語

       

      考前準備

      答題裝備

      1.提前準備身份證、準考證等證件。

      2.準備2B鉛筆、橡皮擦,黑色簽字筆、圓規、直尺等考試用品,并將其收進透明塑料袋里,且放在容易看見的地方。

      防護裝備

      考試前,考生要做好自我健康監測,確??荚嚂r身體狀況良好,提前準備好口罩、手套、紙巾、速干手消毒劑等防護物資。

      赴考途中

      1、根據情況,提前規劃出行時間,考生盡量與上班高峰期錯開,以免造成擁堵,耽誤時間。

      2、赴考時如乘坐私家車、步行或騎自行車,可不戴口罩。

      3、如果乘坐公共交通工具,需要全程佩戴口罩,可佩戴一次性手套,并做好手衛生,同時注意社交距離。

      4、若遇到交通擁堵、證件忘帶等問題,第一時間找民警。

      進入考點

      1、低風險地區的考生在進入考場前要佩戴口罩,進入考場就座后,可以自主決定是否佩戴;備用隔離考場和中高風險地區的考生,要全程佩戴口罩。

      2、進入考點時,一定要配合工作人員進行體溫測量,體溫低于37.3℃方可進入考點。若因高溫等原因而造成誤判,可重新復檢。

      3、如體溫不合格,可適當休息后使用其他設備或其他方式再次測量,仍不合格的,須經專業評估,綜合研判評估是否具備參加考試的條件,凡不具備相關條件的,須安排在備用隔離考場考試,不得與健康考生同考場考試。

      4、原則上每10個普通考場設1個備用隔離考場(每考點不得少于3個)。當考試當天有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀的考生,啟用備用隔離考場。原則上須一人一間,備用隔離考場不夠用時,可采取最前排、最后排或四角排位的方式多人共用一間(最多不超過4人)。

      5、考試過程中有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀者,由考點當地的衛生健康部門、疾控機構和醫療機構專業人員進行個案研判,具備繼續完成考試條件的考生,須安排在備用隔離考場考試??忌鷱钠胀紙鲛D移至備用隔離考場(未出考點)所耽誤的時間,經省級招生考試機構批準予以補齊。

      調整備考狀態

      高考馬上到來,考生的心理、生理都面臨著巨大考驗,那么如何調理呢?

      保證睡眠質量

      長時間身心疲憊對于學生的身體狀況、個人情緒、考試狀態都會有很多的不利影響。所以考前一定要保證睡眠,積蓄能量。

      保持穩定情緒

      家長不要和考生談論高考的事、不要給孩子定過高目標、不要計較之前的成績、不要問孩子準備得怎么樣等問題。

      放松身心

      適當進行體育運動和娛樂活動,有助于心情穩定與放松。娛樂活動要避免一些容易讓大腦產生興奮的項目,比如游戲機、電視連續劇等。

      制定考試方案

      提前準備,從容進考場。去考點熟悉考場環境,知道考點在哪,提前規劃好去考場的路線,預知風險,比如下雨、堵車等,留出富余時間。高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等,都應歸納在一起,放入一個透明的塑料袋或文件袋中。高考當天要穿的衣服單獨放置,不要等到早上出門,因為挑選衣服而耽誤時間。

      高考天氣預報

      高考期間,考生們會遭遇什么天氣?

      西南地區東部至長江中下游持續強降雨

      7日至9日,西南地區東部、江漢、江淮、江南北部等地有大到暴雨,其中四川南部、重慶東部、貴州北部、云南東北部和西南部、湖北西南部和東部、湖南西北部、安徽中南部、浙江西部等地有大暴雨,局地特大暴雨;并伴有短時強降雨(最大小時降雨量40~60毫米,局地超過80毫米)、雷暴大風等強對流天氣。

      華北、東北地區等地多強對流天氣

      7日至9日,華北、東北地區等地多陣雨或雷陣雨,局地有大到暴雨,并伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。

      江南南部、華南中東部等地將有高溫天氣

      7日至9日,湖南南部、江西中南部、福建、廣東及河南中西部、陜西中北部、甘肅西部、寧夏、內蒙古西部、新疆南疆盆地等地將有35~37℃的高溫天氣。其中,華南沿海地區有分散性強降雨。

      十年寒窗磨一劍,

      只待今朝問鼎時!

      每個為夢想拼盡全力、

      堅持到底的你,

      都是好樣的!

      青春無悔,

      高考加油!


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